喝了孕妇奶粉,还要不要吃补铁补钙补锌的药
孕妇补钙锌是孕期的一项重要工作，对于孕妇补钙的时候一定要在日常食物中补充钙质而不要轻易进行药物补钙，即使医生建议需要药物补充钙也要根据自己的实际情况跟医生进行沟通，在医生的建议下合理补充钙质。
孕妇吃孕妇奶粉应该看是不是缺少什么再吃，最初三个月吧，有反应食欲不好，可以补充营养。最好还是食补，多吃水果，蔬菜，还有一些动物肝脏，补铁、补锌，钙一定要吃，但也不能过量，不然胎盘容易钙化。
孕中期喝孕妇奶粉还是吃复合维生素片好实际上，整个孕期妈妈要补的只有：孕早期补充叶酸；孕中晚期补钙和维生素D，然后就是孕2~3个月、孕7~8个月要补DHA，其它要补的维生素和矿物质主要通过膳食来补充。
一般都是孕期三个月这样补锌，这段时间补锌吸收比较好，还有就是孕肤缺锌的时候也要补锌。 孕妇补锌可以选择吃芝麻糊，南瓜粥，土豆粥这些补锌食物。
备孕期间可以喝些孕妇奶粉，不喝也可以的。首先就是要补充叶酸，叶酸利于宝宝大脑的发育，缺乏话会引起大脑发育不良或是畸形，孕早期每天需补充0.4毫克叶酸，另外菠菜、生菜、芦笋、小白菜中也含有丰富的叶酸，女性可以多吃一些。
孕妇喝什么奶粉是补钙效果最好的?
孕妇奶粉是低乳糖孕妇配方奶粉，富含叶酸、唾液酸SA、亚麻酸、亚油酸、铁质、锌质、钙质和维生素B12等营养素，计划怀孕和哺乳期妇女同样实用。
孕妇最好选择全脂奶粉，营养会更加的充足，虽然说脱脂奶粉喝了之后不容易长胖，但是与全脂奶粉相比，脱脂奶粉还是有一定欠缺的，全脂奶粉的营养更全面，更适合孕妇，选择正规厂家生产的全脂奶粉一般都是比较安全可靠的。
孕妇补钙首选应是孕妇奶粉，其设计符合孕妇的特殊营养需求，钙质的吸收率相对较高，且综合了孕期所需的多种营养素。孕期女性的钙需求量显著增加，以满足胎儿骨骼生长的需求。孕妇奶粉通过科学配方，添加了适量的钙质，同时结合维生素D等元素，促进钙的吸收利用，是孕期补钙的理想选择。
味道也不错，是孕期补钙的福音，价格相对也不贵，性价比很高！美羚 特性：全脂、高钙、添加维生素 推荐理由：羊奶粉有一股浓浓的奶香味，也有点膻味，比牛奶好喝，最重要的是喝着不拉肚子，还能够补充营养，在孕期喝羊奶对宝宝有好处。
还是喝孕妇奶粉吧，毕竟孕妇奶粉是根据孕妈妈的特殊需要配制的，可以提供给妈妈和宝宝的营养需要。我怀孕后就喝了雅培的喜康素，后来宝宝出生，是个健康的宝宝呢。
